jak sie

Wiesz tak na prawdę ciężko nam po Twoim opisie napisać coś sensownego. Temperatury są jakie są i mięso mogło się zepsuć, ale i nie musiało. Jak zjadłeś i nie odczuwałeś żadnych nieprzyjemnych zapachów czy nie było problemu ze smakiem, to dobrze :-))

Dawaj tego czarnego konia na Zawadzkie zawody 10 lipca w 1/2 CC w 5 min. a nie gdzieś w góry go wysyłasz :-Dwycwiek - nudzi Ci się w ten długi wolny czas? Podejmij próbę KNL w czerwcu wykonania tych 2 ćwiczeń - ciekawi mnie jak Ci pójdzie.

[...] więcej problemów niż pożytku. Teraz nie przekraczam 500-600 i jest super. Jednak zawsze coś tam dodatkowo leci. Głównie Deka, bo super na mnie działa, nie mam czegoś takiego jak deka dick itp... Jak chcesz dać dodatkowy bodziec masowy to dałbym Deke na 3-4 miesiące 400mg/week. Tylko tu prolaktynę musiałbyś monitorować mocniej i być gotowy na [...]

Jak się zdecydujesz to nie ma sensu w ogóle jechać na badania bo po co? Jak się wssytko zmieni jak wejdziesz na bombę.

[...] się udać. Waham się pomiędzy dr Rylskim a dr Tuchendlerem z Wrocławia i raczej skłaniam się ku temu drugiemu mimo że mam do niego dużo dalej. Czy ktoś mógłby się podzielić jakąś w miarę świeża opinia z zabiegu u niego, jak przebiega cały proces, podejście lekarza no i oczywiście najważniejsze, czy efekt końcowy jest ok. Chętnie objerzlabym [...]

[...] szamki, swojego i żonki burgera, zupe dojadałem po córce;p i takiego włoskiego loda półtora zjadłem, mega był słodki, bo po zjedzeniu po 5minutach aż mnie zemdlilo, nie wiem jak kiedyś potrafilem opędzlować z łatwością takie nawet trzy... /SFD/2022/6/19/b465010e5064499d84db6aa059ececf8.jpg /SFD/2022/6/19/57bf2ebcde5e4c70a933ba2df067ceec.jpg [...]

[...] pasjonatka fitnessu wiedziała, że nie jest łatwo utrzymać formę po urodzeniu dzieci. Niestety, ale często po porodzie kobietom trudniej jest osiągnąć i utrzymać formę taką, jaką sobie zaplanują. Brak czasu na trening, gotowanie i utrzymanie względnego reżimu jest dość ciężki przy dzieciach, jednak przy odpowiednim podejściu nadal możliwe jest [...]

[...] P.S tak sobie po cichu kalkulowałem może trochę chciejstwo ... że będzie odwrotnie że to Szpilka ewentualnie dostanie w trąbę a Różal wygra Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 6/18/2022 11:38:11 PM Ja też go lubię za zwierzęta. No i kiedyś lubiłem bardziej ale później się okazało że nie do końca robi jak mówi. No ale za zwierzęta zawsze plus duzy

[...] ale o tyle mnie to cieszy że nie mam tendencji do przerzucania nóg za daleko. Dzisiaj filmy nie chcą mi się ładować na YT to może wrzucę później W mostku Odkryłam że jak dam dłonie minimalnie szerzej to łatwiej mi się ustawić. W mojej ocenie nadal jest to szerokość barków ale muszę się nagrać z przodu zebu potwierdzić. Zdjęcie na dole [...]

Tak to ćwiczenie z nogami na podwyższeniu bardzo lubię. Może być na ścianie albo parapecie :) Też próbowałam bo mi się kiedyś wyświetlała reklama jakiegoś cyrkowca który uczy stać na rękach i pokazywał takie wskakiwanoe z nogami na krześle ale u mnie to jakaś tragedia wychodziła. Nefretae pięknie Ci to wchodzi. Czyli że lepiej przednią nogę [...]

[...] po zmianie deci na tren (to bardzo dziwne, bo wg ciebie żywienie u mnie cały czas kuleje) i mniej więcej w tym samym czasie dołożyłem metę, którą jednakże odstawiłem, tak jak i clen, bo pojawiły się dolegliwości żołądkowe i pogorszenie wydolności. Dopiero gdy pojawił się zastój, bo do tej pory cały czas progresowałem, to do niej wróciłem. 1g [...]

Ehh chyba nie obejrzę za bardzo mi się tnie, jak ktoś ma przepis to niech da znać, ja próbuje na strims top i nie działa

Ledwo 600 trenu ew, nie no k***a kosmetyka tyle to wgl szkoda sobie skórę dziurawić.%-) Wrzucenie trena za cokolwiek to jest przeskok jak z kreatyny na prohormony, niby też proszek, ale jednak coś kręci nadto. Przed trenem pewnie też estro badane nie było już nie wspominając o frakcji którą bada się, żeby sprawdzić jaki faktycznie jest poziom bo [...]

[...] ale o tyle mnie to cieszy że nie mam tendencji do przerzucania nóg za daleko. Dzisiaj filmy nie chcą mi się ładować na YT to może wrzucę później W mostku Odkryłam że jak dam dłonie minimalnie szerzej to łatwiej mi się ustawić. W mojej ocenie nadal jest to szerokość barków ale muszę się nagrać z przodu zebu potwierdzić. Zdjęcie na dole [...]

Siewtna sylwetka Mariusz ale co się dziwić skoro już dawno nas do takiej przyzwyczaiłeś ;-) .. teraz jednak widać, że to już inny poziom :-)) konkretna masa, bardzo dobre proporcje, świetna forma startowa , caly czas poprawiane słabsze partie jak np.plecy na których widać wyraźna poprawę.. nic tylko bic brawo :-))

Extra. No ja się cieszę że kurde młodzież coś tam trenuje WW Zachęcam ich i motywuje również swoją osobą. Tu racja. WW trzeba trenować. Często z młodzieżą jak ćwiczymy to by chcieli i mieć duże ciężary na WL i mega dużo powtórzeń na WW. No kurde nie da się. Albo się skupiają tu albo tu. Chłopki się dziwią jak to możliwe że mam takie wyniki. [...]

Tak to ćwiczenie z nogami na podwyższeniu bardzo lubię. Może być na ścianie albo parapecie :) Też próbowałam bo mi się kiedyś wyświetlała reklama jakiegoś cyrkowca który uczy stać na rękach i pokazywał takie wskakiwanoe z nogami na krześle ale u mnie to jakaś tragedia wychodziła. Nefretae pięknie Ci to wchodzi. Czyli że lepiej przednią nogę [...]

[...] po zmianie deci na tren (to bardzo dziwne, bo wg ciebie żywienie u mnie cały czas kuleje) i mniej więcej w tym samym czasie dołożyłem metę, którą jednakże odstawiłem, tak jak i clen, bo pojawiły się dolegliwości żołądkowe i pogorszenie wydolności. Dopiero gdy pojawił się zastój, bo do tej pory cały czas progresowałem, to do niej wróciłem. 1g [...]

Oczywiście Radczenko nie jest asem MMA więc zestawiając Szpilce kogoś mocnego mogą mu szybko popsuć start w MMA. Ktoś z dobrym TDD może sprawić Szpilce problemy, ale wydaje się, że Artur czuje parter, chociaż jest przed nim sporo pracy. Oby nie było jak z Ugonohem.

Co by nie mówić o Szpilce, ładnie zawalczył jak na debiut w nowej formule walki. Warto czekać na kolejną walkę. Widać, że dużo się nauczył na treningach.